心と身体に優しい生活 

千葉市在住、夫と2人暮らし。フリーランス、旅と日々の生活のリズムを大切に生きる。

女性の心と身体の健康

しあわせは全て自分の中にある

TED×talksを久しぶりに見て、たまたま観た動画に共感。 Happiness is all in your mind: Gen Kelsang Nyema at TEDxGreenville 2014 "しあわせは全て自分の中にある" 仕事量を減らし、勉強に集中した8月上旬が終わり、急にすることがなくなって焦っていた8月…

妊娠8週0日目 実家への報告 里帰り出産vs里帰りしない出産

報告のタイミング 母親の反応 里帰り出産vs里帰りしない出産 里帰りしない理由 夫に付き添ってもらいたい 夫に父親であることと大変さを実感して欲しい 母親の反応続き その後 報告のタイミング 実家の母親、父親へも妊娠8週0日目で報告しました。 12週の初…

妊娠8週0日目 上司への報告のタイミング

心拍が確認できるまでの流産の確率は15%。 8週目に確認出来てからは5%以下になるらしく、11週のタイミングでの4日間の出張が入っていたので体調面で配慮してもらいたいこともあり、このタイミングで上司に報告しました。 「妊娠しました。1月上旬が予定日で…

妊娠7週6日 心拍確認 妊娠初期の飛行機

8週目に2回目の検診の予約を入れていましたが、丸々1週間出血が続いており心配になったので、予定より早めに受診。 それはそれは緊張したのですが、無事、心拍が確認できました。 「トットットットットットットットッ。」 と診察台で聞かせてもらった心拍は…

妊娠6週5日 急にあらわれたつわりの症状

おとといの夜、夕食に豚肉のステーキを食べようとしたら、気分が悪くなりました。 それまでなんともなかったのですが、夫が美味しそうに焼いてくれた脂多めの豚肉を「今日は今まででいちばん美味しそうに焼けたね。」と話しながら口に入れたら、 「美味し...…

妊娠中 夫のサポート

妊娠してからつわりらしいつわりはないのですが、最近、夕方はよくだるくて横になっていて、今まではお風呂に入ったらすぐにテキパキと夕食の支度をしていた私も、だら〜んとソファに横になっている時間が増えました。 そうしていると、夫が夕食を作ってくれ…

6週3日目 つわりがない?

ここまで、ごはんが炊けた時の匂いにむっとするとか、吐きまくるとか、そういう典型的なつわりが全くありません。 昨日まではつわりがなさすぎて、本当はおなかに赤ちゃんがいないのではないかと心配になったのですが、病院で確認できたので大丈夫そうです。…

妊婦健診 初診 6週2日 診察の流れ

妊娠検査薬で陽性がでてからまるまる2週間。 今日は待ちに待った初診でした。 今日までは妊娠検査薬で陽性がでても、「子宮外妊娠」など、正常の妊娠ではない可能性があったのですが、それは無事クリアすることができました。 初診:診察前の検査事項 服装…

妊娠 超初期症状と基礎体温

妊娠検査薬で陽性がでてから6日。1日1日が本当に長いです。 今日で5週0日目(最終月経日から計算)、もしくは4週5日目(排卵したと思われる日から計算)、なのでまだ病院は早いと思い、あと1週間は待ってから通院するつもりです。 妊娠を望んでいるときは、些細…

母の日 母の月 花を贈ること

5月10日(日) 今日は母の日なので、花を贈りました。 Stay Home、外出自粛でGW中帰省することもできなかったので、今年は配達で。 毎年欠かさず何かをしているわけではないけれど、今年はずっと家にいたので時間があり、早めに注文することができました。 結…

玄米生活に変えてから 腸力アップで健康な身体作り

健康的な身体を作りたいなら、朝食は必ず食べた方が良い。 長年のダイエットや断食の経験と妊活への効果から考えて、絶対。 炭水化物も、摂る方がよい。 ちょうど1ヶ月程前に図書館に行きました。 生理がきてがっかりしていた時だったので、身体作りができて…

千葉県 笠森観音 子授け 本当に授かりました

千葉県の子授けで有名な笠森観音を訪ねました。 4月24日に更新したブログでもここに訪問したことを書いていましが.... www.tsukihi-shoyo.com 本当に授かりました。 お参りしたその月に。 お話しした住職さんは「本当にご利益が高いので報告に来られる方がた…

生理予定日1日前 フライイング検査

もうやらないと決めていたのに、結局あと1日が我慢しきれず検査してしまいました。 なぜかというと、オンライン飲み会の予定が入っていたから! 毎月毎月、高温期は最大限からだに気をつかってお酒を控えて それでも陰性だったり生理がくると損した気持ちに…

7. 家庭菜園の楽しさ 初心者の失敗談

このゴールデンウィーク中に家庭菜園はいかがですか? ナスやトマトなど植えるなら今がベストシーズンです。 わたしたち夫婦は去年から家庭菜園をはじめました。 備忘録と初心者なりの失敗談、反省点の共有をします。 <2020年植えた時期> 4月11日にトマトと…

6. 妊活中の不安 ついやってしまうネット検索と不安解消方法

ここ数日中は女性のリズムの後半にあたり情緒不安定な日々が続いています。 自然派でゆったり、心と身体に優しく、ゆるやかでポジティブでいたいと思うけれども、うまくいかない時もたくさんあります。 というか、わたしの場合は月の半分はそんな憂鬱な気分…

5. 洗剤いらず 手と地球に優しいアクリルたわし

アクリルたわしを作ってみました。 鍵編み初心者のわたしでも簡単に作ることができました! 外出自粛で退屈している方にもオススメです。 アクリルたわしを使うメリット 必要なもの(全て100均で揃います) アクリルたわしの作り方 アレンジ色々 手作りアクリ…

3. 上総一ノ宮 玉前神社 子授け・女性のリズムを整える

上総一ノ宮 玉前神社にお参りに行きました。 私たち夫婦の趣味の1つが「神社巡り・御朱印帳集め」です。 女性の悩みに寄り添う女神がおられる古社 と聞き、実際にいってみました。 玉前神社のご利益 縁結び 子授け 安産 パワースポットとしても有名 パワース…

2.おうち時間 プチ断食と断捨離

コロナ自粛の中、おうち時間で過ごす時間が長いと思います。 そんな中私がやっていること プチ断食 と 断捨離 なかなか外で人と会う約束があったりするとうまく行かないのが断食 出かける時間が長いとできないのが片付け <プチ断食> ネットで調べると色々な…